太极与禅修 四 金锁固精丸_第一次万艾可吃一粒

泰国虽然也是传统的上座部佛教国家，出家人和普通民众都有实际修行的爱好与习惯。而且泰国的修行界毫不保守，也会请其他国家的禅修指导老师来主持禅修营。比如我今年在泰国参加的两次密集禅修，指导老师分别是马来西亚的智光禅师和缅甸的德加尼亚禅师。

上座部佛教的密集禅修也已经进入中国，有人说规模已经很大了。不过我于年中参加了一期智严法师在福建举行的禅修营，智严师说，能来参加禅修的都是甚为稀有者，在中国，参加过密集禅修的人，大概占总人口的几十万分之一吧。

这使我想起了几十年前在中国大陆热热闹闹气功热潮。禅修不可能像以前练气功一样热闹，但当年练气功的一部分人已经开始参加了禅修。儒释道是完全不同的法，正如气功和禅修也是完全不同之道。

我当年因为听说气功是中国古代传统文化的瑰宝，所以就开始学练气功了。不过我练的第一种气功有点特殊，名字叫固精功。

这固精功不是什么气功大师教给我的，而是一名竞技运动教练员传下来的。说来有趣，人们只知道大多数女人有生理期，却不知道大多数男人其实也是有生理期的。女人的生理期大多数是定期的，而男人的生理期却是不定期的。男人只要一遗精，第二天就是生理期。

遗精有时是正常的，精满则溢吗。但尽管是正常的，作为运动员，遗精会影响第二天的竞技状态。比如，平常你下象棋，能赢的人，但头天遗精了，第二天你可能就赢不了。我知道一个武痴，喜欢推手，很少有人能赢他，但有一天，他推手推的很差。事后，他告诉我，他昨天晚上做春梦了，而且遗了。

正常的遗精问题不大，不正常的遗精就更加耽误事情了。比如中国人啊，特别是对道教道家感兴趣的人很多，想修身成仙，但很多人就是因为遗精这个问题根本就修不了。因为不修还好，一修就遗。

我们安般太极拳拳友里有个武痴级的人物叫廖雨兵，他跟我讲，他有一段时期跟一个很有名的大成拳名家学站桩，一天要站十几个小时，一般是一大堆人一起站。因为想出功夫，大家开始站的很认真。但后来不久，有人就开始遗精了，之后遗精的人越来越多了，大家遗的是稀里哗啦的，整天没精打采的，哪里还有精神练功夫。

2014年9月，有个年轻的华裔富二代来找我学太极拳。我当时就觉的其脸色极为难看，身体肯定有问题。疾不讳医，学练了两次太极拳后，他告诉我，因为用脑过度，他身体出了问题，一是失眠，二是遗精，三是没胃口吃饭。

想补肾吃啥？33种最常用的补肾食（药）物

1.山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，

这年轻人跟我学太极拳，抻易筋经，身体逐渐转好，这期间我也带他去唐人街，买了两种药，一是归脾丸，二是金锁固精丸。我告诉他，你身体亏损严重，光吃药不行，光练拳也不行。必须结合练拳加吃药，身体才有希望复原。这年轻人身体越来越好，先是跑到台北去学了一年中文，之后又去了英国伦敦继续深造，有时会跟我联系，告诉我说，他每天都在坚持练习太极拳。

今年9月，富二代从伦敦回泰国，特意来看我。我问起他，他说，他遗精的毛病完全好了。

我说有一种很重要的药，就是金锁固精丸。在密集禅修期间，如果遗精，第二天也会感到很疲倦。尽管这可能是正常的遗精。但会影响你禅修的质量和心情。所以在禅修期间，坚持服用此药，也是保证禅修进步的手段。

金锁固精丸的组成比较简单，有沙苑子，芡实，莲须，莲子，龙骨，牡蛎六味药。

金锁固精丸，补肾涩精。现代药理研究表明，沙苑子有增强机体免疫功能及抗炎作用；芡实有收敛，滋养作用；莲须、莲子有收敛，镇静，抗衰老作用；龙骨，牡蛎有促进免疫功能作用。金锁固精丸，主治固肾涩精。用于肾虚不固、遗精滑泄、神疲乏力、四肢酸软、腰痛耳鸣。因其能秘肾气，固精关，专为肾虚滑精者设，故美其名曰：“金锁固精”。

其实太极拳也有很强的固精功能，易筋经也是，安般太极拳的四大组成结合起来也是最好的金锁固精丸。