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【华泰期货周报汇总】铜：整体库存仍持续下降，铜价获较强支撑2019/12/16
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最近，我越来越相信这样一句话：
不管实际年龄几岁，女人，你要在意的是，你看起来几岁。
看到众多娱乐圈女明星，随着年龄的增长，她们不仅容貌、身材、体态丝毫不变，还比年轻时还美丽动人。
在《亲爱的客栈2》中再见刘涛，41岁辣妈嫩回少女，脸蛋光滑皮肤细腻，身材和面容都好得让人嫉妒，跟她老公同框，一个像20岁，一个像60岁
而今年亮相《跨界歌王》时，她身穿祖母绿丝绒长裙，手拿玫瑰花，复古优雅持麦开场的画面，整体状态自然又很有魅力！
是呀，女人越美丽，自己越自信，男人越不腻。
可是，岁月却是一把无情的杀猪刀，对许多普通女人来说，不到30岁，皮肤就开始下垂，肚子赘肉多，法令纹和眼纹越来越深......
那为什么女星到了40多岁还能容貌发光，逆龄生长呢？
女人上了30岁，身体的各系统功能都开始衰退，经络瘀堵，气血不足是导致内在器官加速衰老的元凶！
还常常会因为气血不通出现各种困扰：
胸部经络不通：如乳房一按就疼、胸闷心慌、心烦失眠、多梦健忘、乳房硬块、出现胸小下垂外扩
身体经络不通：如身体发胖的原因、腰椎肩颈疼痛、气虚水肿胃寒、体内堆积毒素
四肢经络不通：四肢酸痛肿胀、虚寒怕冷乏力、手脚常常冰凉、脸色苍白血虚
最好的解决办法就是通过锻炼----疏通经络、充盈气血。
老祖宗说：“筋长一寸，寿延十年。”
34岁的宝妈远远，结婚后一直没时间打理自己，生完了孩子更是像“大妈”，脸部下垂，法令纹增生。
老公表面上不说其实还是挺嫌弃的，用她的话来说，“30多岁，钱没囤下，却囤了一堆肉。”
结果3个月前开始练养颜操，晚上睡觉睡得香，人也瘦了10斤，身材开始紧致，更重要的是整个人的状态都变了，气色好了很多。
现在她一时间就去练养颜操，当大家在私下猜她是不是偷偷去做了医美，还是去国外买买买昂贵的护肤品，她反问道：
你以为只是靠吃很贵的燕窝、用一滴几百块的护肤品就能维持年轻的状态吗？
燕窝、护肤品什么的，都是次要的。再贵的护肤品、保养品，也不如自己内在的丰盈气血有用。
就像那些明星，她们知道，养颜操的本质除了塑形，往往一堂课下来，身体完成了：
1、细胞垃圾的清除，排除了毒素，自主按摩和滋养内脏器官；
2、子宫、卵巢等器官因良好的血液循环得到充足的营养；
3、体内保持相当水平雌激素的分泌，使得皮肤细腻、红润、有光泽，延缓了衰老。
这可是美容院里无法做到的！！！
中国著名瑜伽导师周晓说：女人最好的保养，是随着时光流逝，由内到外还能散发着健康能量，身体代谢系统正常，心理平和舒畅。
当我们在练习养颜操时：
扭转身体，静脉血从各个器官被挤压出来；
放松，新鲜的动脉血回流到各个器官；
倒立，下肢血液回流心脏，滋养面部；
伸展肌肉，淋巴循环得到了促进……
每一个动作，恰好都能充盈气血，塑造体态，平缓心理。
如果你正面临着身体衰老带来的气血不足、亚健康、肥胖、失眠、皱纹等问题，想通过养颜操恢复健康体态，畅通身体内部代谢，不妨来听听中国著名瑜伽导师——周晓的古法养颜操。
她有17年丰富的瑜伽指导经验，
让线下10多万学员爱上瑜伽
周晓，是中国著名瑜伽导师，全国十佳瑜伽教练，她距今已经拥有10000小时以上瑜伽教学经验。
因为专业出色的瑜伽指导经验，她被国家体育总局授予“中国十佳瑜伽教练”的荣誉称号。
同时，她还担任湖南卫视《中国有瑜伽》的现场评审。
她也是南方航空公司、华一集团等500强企业的高级瑜伽讲师。
在她数以万计的瑜伽学员中，既有都市白领、带娃宝妈，也有《天天向上》团队、谢娜等明星学员。
38岁的谢娜在生完孩子后，也深受体重、产后恢复的困扰，所以她找到周晓，通过练习后进行保养。
△谢娜怀孕的时候，体重一度飙到150斤
练习后的谢娜成功瘦身28斤，重新焕发了迷人好气色，身材、皮肤好到无敌，精神也恢复了，穿什么都好看。
尽管现在的周晓已经是著名的瑜伽导师，但曾经的她也和普通人一样，只想练出好身材。
嫁对人的五个征兆，你中了几个？
点击上方蓝色字体即可关注【瑄渎】 喜欢记得置顶呀 细节见人品，小事见人心 编辑 | 小八 作者 | 牛油果 来源 | 牛油果的生活观（ID：nygshg） 夫妻一场是缘分，更是两个人的修行，愿每个人都能在婚姻的世界里，找到内心的恬静与安宁。 前段时间《小欢喜》热播
只是她越练习越发现，古法瑜伽其实还有很好的驻颜效果，对女人的气血充盈有极大帮助。
于是，为了找出瑜伽的逆龄秘密，周晓10多年来亲临印度，在瑞诗凯施、孟买、新德里等古老瑜伽圣地追寻瑜伽本源文化。
在长期研究中，她发现源于印度的古法瑜伽，是一个能够高效防止血液老化的瑜伽呼吸与体式，可以实现对全身以及内脏器官的保养。
手臂支撑、单腿支撑平衡可以塑造外在体型
站立、坐立、仰卧、扭转、前屈、后弯等体式对内脏器官的按摩和挤压，能够活气血官排毒、养颜，滋养内脏器官
真正做到从内在开始减少脂肪，而不只是外面那层皮和脂肪，并且气色也越来越好！
而这，就是养颜操让人逆生长的秘密所在！！
总结出了古法养颜操的锻炼体式后，周晓带领全球企业家瑜伽游学法国、意大利、土耳其、肯尼亚等100多个国家，将古法养颜操带像了全世界。
在线下，她还孵化了周晓瑜伽馆，极具强大的感染教学方式，帮助超过很多女性练习瑜伽，收获了自信和魅力。
▲周晓的线下培训价值15000
而为了帮助更多的女性，摆脱衰老带来的烦恼，塑造优雅体态，周晓带着她的《古法养颜操：塑美体、养五脏、护心神》来到这，希望能让你从根源上抗衰减龄。
古法养颜操是为数不多的，能够瘦身塑形、养护五脏、提振精神的运动。
它注重缓细深长的呼吸，能将体内污浊空气排出，增强血液微循环，保证器官的正常功能，达到显著的减龄效果。
了解干货满满的课程大纲▼
早练习养颜操5年，晚10年变老
你离冻龄逆生长
就差这门古法养颜操！
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根据10多年的瑜伽指导经验以及上万的案例分析，周晓老师将从 外在修身材，内在养五脏，内核聚元气 三大模块出发。
在瘦身塑型上，它可以有针对性的雕刻肌肉的线条，训练胸、臀、腿的肌肉，使线条更加紧致有型。
同时，它还可以疗愈身体劳损，改善身体问题。对于改善体态、稳定脊椎侧弯等，具有显著效果。
在养护五脏上，它可以帮助你做好卵巢保养，疏通经络，调理内分泌，改善显老暗黄脸色，让你气血好到迷人！
在提振精神上，它会改善睡眠浅、精神疲惫等问题，通过静心冥想，唤醒你身体内的能量和活力！
无论哪个年龄段女性，只要开始练习，都能开始身体的冻龄之旅。
/ / 这堂课有多值 / /
√练了几天，腰酸背痛的症状改善了好多，强烈推荐给加班熬夜有应酬的人；
√刚刚练习了一周，气色变好了，人也精神了，不会感觉永远睡不醒；
√坚持练习1个月，身体体质有了明显的变化，现在晚上再也不失眠做噩梦了，冬天也不会手脚冰凉。
如果你希望自己活到50岁还能保持好皮肤、好身材、好气色的状态——
·皮肤好得让人羡慕，出门不用化妆；
·脸上气色红润、胸部坚挺，结婚多年老公还是很爱粘着你；
·甚至同学、朋友聚会时你都轻松成为现场的焦点，成功碾压当年所谓的“班花”；
·皮肤白里透红、健康水嫩、身材曼妙，50岁时走在街上还总有偷偷盯着你，老公孩子以你为豪......
那么这堂「从根源上抗衰减龄的古法养颜操」，也许可以帮助你！
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《古法抗衰瑜伽课》
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Himalaya Liv.52 DS 护肝片 喜马拉雅护肝片增强版
Himalaya Liv.52 DS 护肝片 喜马拉雅护肝片增强版代购，购买。商品名称：Himalaya Liv.52 DS 护肝片 喜马拉雅护肝片增强版
1955年，喜马拉雅Himalaya公司推出了Liv.52，确保最佳肝功能的肝制剂。该产品很快成为我们的旗舰品牌和最畅销的草药。随后不久，其他品牌包括Cystone，Bonnisan和Rumalaya forte，这些产品后来成为家喻户晓的品牌。「 喜马拉雅纯植物护肝片」“美国权威《better nutrition》评选的2011年最佳膳食补充剂评比中被评为最佳护肝产品”也可以解酒，喝酒前2颗。每年，喜马拉雅山有2亿种产品进入全球消费者的家中。我们提供300多种保健和个人护理
产品，包括Liv.52，Cystone和Bonnisan等品牌，我们触动了全球数百万客户的生活，为他们提供了有助于他们过上更健康，更充实生活的产品。肝脏保护作用：护肝增强版中的天然成分表现出对化学诱导的肝毒性的强效保肝作用。它通过保护肝实质和促进肝细胞再生来恢复肝脏的功能效率。护肝增强版的抗过氧化活性可防止细胞膜功能完整性的丧失，维持细胞色素P-450（壹大类不同的、催化有机物的氧化酶），加快恢复期，确保早期恢复肝功能在感染性肝炎中的作用它有助于快速消除乙醛（通常被认为会引起宿醉的乙醇氧化产生）并确保免受酒精引起的肝损伤。护肝增强版还减少了慢性酒精中毒的亲脂性（有助于催化脂肪分解的化合物）效应并防止脂肪浸润肝脏。在肝硬化前期，护肝增强版阻止了肝硬化的进展，并防止了进壹步的肝损伤。
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