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阿育吠陀医学：古老智慧中的治愈之术
源起印度的阿育吠陀是一门身心医学，它对于健康的定义是集“思想、情感、灵魂、精神、身体以及生活目标于一体的”。接触得越深，越会发现它所带给你的不仅是一种医疗手段，更是与生活融为一体的方式。 ■ 水粉画，19世纪。画中男子正在练习瑜伽，瑜伽姿势通过
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阿育吠陀，让你遇见更好的自己
你有没有一种感觉？我们的时间好像在无声无息中悄然流逝了。回头看看，大多都消耗在很多小事之上，比如刷微博，比如当吃瓜群众。为什么我们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，可能我们却忽略了自己的生活是否规律健康？也不愿了解自己波涛汹涌
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阿育吠陀术语表 让你更加了解瑜伽
极乐（ananda）——即“纯粹快乐” 吠陀（Veda）——“科学”或“知识” 激质（rajas）——人体内在的行为冲动 季节养生(ritucharya)——阿育吠陀养生法 精油按摩（abhyanga）——日常精油按摩 卡法（Kapha）——负责身体结构的生命能量 拉萨亚那（rasayana
