关于男性性功能的相关传言，坊间流传的不要太多。

什么生蚝壮阳啊，可乐杀精啊，温泉久泡将不举之类，眼看着凉风有信，秋月无边，正是吃边吃烤生蚝边喝冰可乐边泡温泉的好季节，这些事儿能不能做给个准话呀。

流言

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那么，坊间其他关于男性性功能的流言是真是假呢？

◆ 吃生蚝可以壮阳吗？韭菜呢？枸杞呢？

与其说是吃生蚝壮阳，不如说是生蚝中富含的锌有壮阳的作用。坊间另一“壮阳神器”韭菜也是相同道理。

至于民间规劝男子“离家千里，不食枸杞”，认为男子吃多枸杞也容易不“淡定”，事实上，枸杞在中药药典中更主要的作用是补阴，女子服用效果更佳，因为有补肝补肾的作用，对于肝肾有亏的群体，间接上也达到了壮阳的效果。

但是！食疗归根到底只起辅助作用，指望吃一顿生蚝韭菜枸杞就神力大增，那可能会吃到发胖也还没达到目的哦。

不过，眼下就要入秋冬了，这会儿吃点儿羊肉炖枸杞，对于男性也是很有裨益的。

◆ 性生活次数少于一定数量就是“不行”吗？

据说，有现代西方性学家认为，用年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性生活次数。

以30多岁的人为例，3×9＝27，即应20天内过7次性生活，约每3天一次。以此类推。

不要觉得西方人管太多，咱老祖宗也有类似指引。

唐代药王孙思邈就在《千金要方》中描述：

年二十盛者，日再施（一日两次），虚者一日一施；

年三十盛者，二日一施，虚者三日一施；

四十盛者，三日一施，虚者四日一施；

身体忽冷忽热，你要懂的固精食疗

体温忽冷忽热，你要懂的食疗 人体正常体温平均为36〜37度（腋窝），超出或低于这个范围都属于体温异常，常是产生炎症的疾病的信号。 【症状表现】 体温异常主要表现在高于或低于正常体温。 体温低于正常称为体温过低，患者常常觉得身体发冷，打冷战，有的虽然

五十盛者，五日一施，虚者十日一施；

六十盛者，十日一施，虚者二十日一施；

七十盛者，三十日一施，虚者不泄。

呃，这么看来，孙老爷子的要求比西人还要高啊……

其实吧，一样米养百样人，有人生猛如海鲜，就有人清心寡欲，以绝对的数量来衡量性生活是否健康，用现代眼光看其实都是不科学的。

与其关注次数，不如关注单次性生活质量。与其与他人或数据相比，不如与自己先前的表现相比。

若出现不如以往的“有心无力”，同时伴随身体易疲乏、易头晕、腰酸，才需要及时就医。

◆ 听说洗澡时冷热水交替刺激JJ可以增强性能力？

听谁说的，这不坑你吗？

男性生殖器官与女性不同，存在于体外，但娇贵程度有过之而无不及，对周遭环境的变化十分敏感，更别提冷热水交替刺激，容易造成血液回流受阻，到时要么起不来，要么起来了下不去，遇到这种情况，请及时就医。

正确做法是温水轻柔清洗，以自身感到舒适为宜。

◆ 最近感觉不给力，吃点伟哥行不行？

哥们，那是药啊！药啊！药啊！是药三分毒，没病吃出祸。

感觉“不给力”，先按照上文的提醒反省一下，最近是不是压力过大，劳累过度，熬夜过多，发胖太快……好好休息一段时间再看表现。

有问题先就医，别乱吃药！

最好锻炼性功能的方法很简单——坚持做有氧运动，控制体重，爱你的性伴侣。

医认为，身心的契合，有助于提升性生活的愉悦度，也为下一次的良好表现打下坚固基础。

所以，每一次性生活，除了正事，最好做足包括“前戏预热”和“事后交流”在内的三部曲，而不应“提起裤子就走”、“事毕倒头便睡”，为了长久的性福，男性也需要更多关注事前事后事宜。