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你一定要知道的事，和谐性生活能让人变得更聪明
和谐性生活有什么好处？每个人都希望自己是健康聪明的，想要更加健康相信很多人会买各种各样的补脑食品吧!其实能够有一个规律和谐的两性生活，同样可以让你变得更加聪明，因为研究表现性生活和谐的人会更聪明。 德国专家研究后证实，想让人变得聪明其实方法并
夫妻生活是家庭生活中非常重要的一部分，夫妻生活和谐，家庭才会更加幸福。所以对于夫妻和谐生活与否一定要引起足够的重视，那么要想让夫妻生活和谐应该注意哪些方面呢？今天我们就来介绍这方面的知识，希望对大家能够起到一定的帮助作用。
环境要适当
房间布置和周围的环境，对于每一对夫妻来说都是十分重要的。卧室的环境要求尽量安静和密闭，以免受到外界干扰。室内要有柔和的光线，创造一种舒适的环境和气氛。
卧室要以舒适为宜
被褥、床单和枕巾要保持清洁，给人以愉悦感。室内保持空气流通，因为性生活时呼吸增强，性生活后疲困会使人很快入睡，新鲜空气有助于良好的睡眠使体力和精神迅速恢复。
要注意清洗性器官
性器官不清洁，就会在性鉸jiao中把女性外阴和男性隂莖的污垢带到ying陰道内，从而造成感染。有很多宫颈糜烂的妇女都是性生活不洁造成的，其中多数是丈夫造成的。因此，在每次性鉸jiao前，有条件的都要洗澡。无洗澡条件的也要坚持洗阴部。
经期不要性鉸jiao
要想拥有和谐的”性生活“，饮食必须要做到这几点，不看别后悔
和谐的性生活也是健康生活方式当中很重要的一部分，其中，它和饮食、运动、休息等息息相关。 早餐必须要吃，保证人体的能量摄入，避免一些胃肠疾病的发生，保证体内的能量供给。 多吃一些补肾的食物，例如海鲜类、坚果类、羊肉等其他温补的食物。 运动必须要
女性每月行经3——5天或6——7天，月经期子宫内膜生理性剥脱，子宫内有新的创伤面。若此时性鉸jiao不仅会加重ying陰道充血，造成经血过多，经期延长，而且还会使细菌从ying陰道进入子宫，发生生殖器官感染，不利于女性健康。
性鉸jiao不要过频
性鉸jiao次数说法不一，有的说新婚夫妻每夜可性鉸jiao1——2次，有的说每周可性鉸jiao3——4次。事实上性鉸jiao的频率和时间在每一对夫妻之间，并没有固定的模式，只要性鉸jiao后不感到疲倦、精神不振、周身乏力，说明性鉸jiao次数不算过频。
调整好性鉸jiao，注意各项卫生要求
保证夫妻身体健康，让我们一起迎接新的生活。
以上就是保证夫妻和谐生活要注意的几个方面，希望对大家能够有所帮助。既然了解了这些，在平时的生活当中就要注意上面所说的内容，这样能够让心情更加的愉快，同时也要注意各方面的卫生和健康，这样才会更愉快，而且也不会影响身体健康。
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