性心理|性冷淡的深层心理原因,你知道多少?_必利劲怎么样使用

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摘要

在目前社会中,性冷淡其实比较普遍,调查受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中,性冷淡占2%,但实际上真正毫无性欲的人很少见。 性冷淡是什么? 那么,在临床意义上,什么样的症状才可以被称为性冷淡? 具体表现为

男人也会性冷淡!每月性生活少于几次,才算性冷淡?

现如今,有一个令人费解但又有点好笑的现象:无论是装修风格、包装样式,还是穿衣风格、文笔文风,都讲究一个性冷淡风。 可说实话,在性冷淡这个概念被“玩坏”的年代,你真的懂这个词吗? 千真万确!男人也会性冷淡! 说实话,对于有人提问“男人有没有性冷

在目前社会中,性冷淡其实比较普遍,调查受过良好教育而身体健康的呋婦中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育呋婦中,性冷淡占2%,但实际上真正毫无性欲的人很少见。

性冷淡是什么?

那么,在临床意义上,什么样的症状才可以被称为性冷淡?

具体表现为下列至少3项:

1 对性活动缺失或降低兴趣

2 性想法或幻想缺失或显著减少

3 不主动寻求性活动(或频率显著降低),且在伴侣主动寻求时通常不接受

4 在几乎所有(75%-100%)的性接触中,都没有性兴奋和性快感(或程度显著降低)

5对于性刺激(文字的,语言的,视觉的)没有或减少产生性唤起

6在几乎所有(75%-100%)的性接触中,生殖器官和其他性器官都缺乏感觉

有一部分人没有达到诊断标准,但也可能会感受到低落的性欲,也确实会带来一点儿不愉快。美国数据显示,有20%-25%的男性有过性欲低落的苦恼,这个数字在女性中高达40%-50%。也就是说,每4-5个男人、每2-3个女生中就有一个性欲低落。

有人性欲高就有人性欲低,这本身并不是多大的问题,真正成为问题的,是对性欲高低的担忧焦虑等带来的心理压力,有些人都能够非常好地接纳自己性欲水平较低这件事,并不为之焦虑。

例如一些用Demisexual(失性)来定义自己的人,他们很少感受到性欲,只有在非常亲密的关系中很偶尔才能感受到。还有一些人自我定义为gray-asexual,是指比asexual(完全没有性欲的无性人)多一点儿性欲的人。他们能很坦然地接受自己性冷淡的事实。

事实上,只要你的性行为(或你不愿意有性行为)没有给你带来压力和焦虑,没有降低你的自尊感,没有给你的恋情带来问题,没有伤害到其他人,不违法,或者产生什么不好的后果,你都不需要为之担心。

为什么性冷淡?

毫无疑问,和生理有关,但很多时候生理并不是主要原因,绝大多数时候,性欲低落和心理以及关系有关。

暂时的性欲低落是十分正常的,忙碌的工作带来的压力,和伴侣偶尔的不愉快,等都会影响到性欲,这里只讨论影响比较大的几种状况。

老婆性冷淡该怎么办?

为什么有的人会得性冷淡呢? 这是一个人对性生活所产生的不正常的厌倦和排斥心理,从而引发在做爱的时候,缺乏性欲和快感,生理上出现一系列的冷淡举动。 患上性冷淡的原因,很多问题与性机能障碍无关,而是由于焦虑、紧张、心烦或是厌倦。 (1)精神起因 ①

(1)源于亲密关系中被压抑的愤怒

当你们的亲密关系中出现问题,感受到愤怒却被理性压抑下来时,性冷淡就会开始出现,这是一种消极抗议,是无声的攻击和对抗。而随着性行为和性欲望的减少,你们之间可能会出现对对方以及对自己的恶意的猜疑,你是不是不爱我了,你是不是翻墙了,我是不是不值得人爱了等等,结果双方越来越不能好好说话了,甚至会导致真正的不忠。这是一个恶性循环。

对此,我们一方面要面对和处理亲密关系真正的问题所在,而不是压抑逃避,另一方面,性欲低下时,最好的方案不是不进行性行为,而是好好进行性行为,也许在双方的彼此刺激中能够找回丢失的欲望。

(2)消极的想法

法国性学家Marie Geonet研究发现,★性愛★中的消极想法/念头会极大损害性功能。在★性愛★过程中产生消极的念头,会让女性分神,不再关注在情欲的刺激,还会产生焦虑感,内疚感,从而进一步降低性唤起和性快感。也有一些研究表明这种消极念头的不良影响在男性身上也存在。

女性常见的消极念头包括“我现在看起来美不美,我身上的气味如何,他对我的身材是否满意等等”,而男性更常见“我现在做的好不好,我的能力是否能满足她”,同时俩性都会在意“怀孕的可能,性病的可能,疼痛的可能”等不良后果。

对此,我们可以练习一些正念的技巧,让在★性愛★过程中的两人更多把注意力放在此时此地的情欲体验上。

(3)无法信任

最后一种,也是相对来说最为深刻地一种,来自精神分析的视角。弗洛伊德大佬说过,性厌恶,和其他形式的拒绝一样,可能是一种虚假的情绪,是意识用来对抗欲望的一种防御性策略。”

也就是说,性冷淡,也许并不是真的不渴望性,而是他们害怕自己对性的渴望,而把这种渴望压抑到了潜意识中。——你也许要问,为什么会害怕自己对性的渴望呢?

这是因为,性和沟通,尊重,信任紧密相关。在性行为的过程中,你们会把彼此最私密的一面暴露给对方,这是一件需要很多勇气的事情。

从更深的层面来说,他们无法信任别人,也无法信任情绪或感觉。这种无法信任是指,Ta无法感到安全,无法相信自己不会受到任何可能的伤害,比如也许自己完全投入和放开了,对方却因此对自己的表现有负面的反馈。所以,有的人只有跟陌生人时才能达到性快感,是因为他们只敢信任陌生人,或者说因为陌生而不用担心被评价,也不用担心自己会让对方失望。

另一方面,性冷淡是诸多自我保护策略中的一种。性冷淡者最害怕的事,归结起来就是“失控”。性行为意味着把自己的情绪情感交付到他人手上,意味着失去对自我的控制。为了能时时刻刻都处在对自我的控制中,处于绝对的安全中,他们愿意牺牲性欲。冷硬的表面,其实掩藏着本质上的无助和安全感缺乏。

对他们来说,需要的是慢慢重新培养出对周围世界的信任之心。而通常,这种培养是从遇到了一个能让他们信任的人开始的。在那之前可以多观察自己,找寻自己的恐惧是什么,就像恐怖片一样,未知的东西才是最可怕的,一旦你看到了让你害怕的东西的真面目,与之对视,恐惧自然减少了。

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