寻找补肾的食物_艾力达与外壳比较

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肾的主要功能体现在三个方面,一是生长发展情况,肾气充足的小朋友才能生长发育正常,二是生殖能力,肾气充实,才能生育健康的后代;三是排泄能力,肾气不足的人往往会有大小便的异常。 小儿遗尿-肾气不充 小儿遗尿是个不大不小的问题,如果到成年还有夜间遗

腿上有颗六味地黄丸,按一按补肾强腰,远离腰膝酸软、耳鸣耳聋

“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因,比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。 人衰老的一个重要原因是——肾虚! “肾虚”是人衰老的重要原因 中医上把肾称作“先天之本”,中医里面的“肾”,涵盖了现代医学的神经、内分泌和免

肾的主要功能体现在三个方面,一是生长发展情况,肾气充足的小朋友才能生长发育正常,二是生殖能力,肾气充实,才能生育健康的后代;三是排泄能力,肾气不足的人往往会有大小便的异常。

小儿遗尿-肾气不充

小儿遗尿是个不大不小的问题,如果到成年还有夜间遗尿就是大大的问题,生活非常不便。但是小儿遗尿不能简便说是肾气不充,还有可能是器质性的问题,如先天性隐性骶椎裂等都是可以引起的,还是智力低下的儿童也常不能自控大小便,这些都属有原因的,不属于肾气不充的遗尿。

此类小儿遗尿可以用肉桂研细末,夜睡时醋调敷脐有效。肉桂属樟科植物去除栓皮的干燥树皮。有有补火助阳,引火归元,散寒止痛,温通经脉的功效。《神农本草经》yuk :”味辛温,主百病,养精神,和颜色,利关节,补中益气。为诸药先聘通使,久服通神,轻身不老。面生 光华,眉好常如童子。"

成年女性尿失控

成年女性尿失禁现在也越来越多,我在门诊经常遇到,有成年女性尿失禁的人,生活极其不便,经常因为咳嗽、大笑而遗尿,有时候没有感觉就尿湿了裤子。中老年妇女比青年妇女多见。西医认为有多种原因引起,中医认为本病部分人属于肾气不固所致,可以通过补肾固涩的中药,或导引功能锻炼控制排尿来治疗。如缩泉丸,固精丸常可用于此类患者。

腰酸腰痛

腰为肾之府,中医认为慢性腰酸腰痛多数与肾虚有关系,常是肾气不足,不能温暖腰脊所致。如果是急性腰痛则属于瘀血、或湿热、寒湿的可能性大,但内在因素也与肾虚有关。腰痛乏力的人,需要排除椎间盘以及脊髓病变,因为这些病往往是比较重大的疾病,可能导致功能损失的疾病。即便是强直性脊柱炎也往往与肾虚有关。中医常采用补肾强腰的办法,如独活寄生汤就是孙思邈记载的一则治疗肾虚腰痛的好方子。

大便异常

肾虚的大便不通,与火大的大便不通表现不相同,虽然两个病都可以有大便困难,但是前者大便可能并不甚干,但是排出无力,平时极少听到肠鸣,后者大便多干结如羊屎。甚者肛裂痔疮出血。老年人比年轻人多见,与肠蠕动功能弱有关系。中医认为是肾阳不足,治疗常用温肾阳的方法,也可以用导引按摩脐腹的方法配合。韭菜、肉苁蓉可以温肾阳通便。有的老年肾虚特别是肾阳不足,食物不化,也可以出现便溏,大便中有较多的不消化食物。

阳痿早泄

现在阳痿早泄的病人越来越多,越来越年轻,过去以中老年人为主,或者只是中老年人才勇于承认,现在中青年因阳痿早泄来看医生的也不少。老年病人以肾精不足为主,与生理性衰退有关系,年轻的人因素较多,有因情绪引起气郁的,有因感染而造成湿热者,有因性生活过度而伤肝,造成肝气虚者。治疗不一而论。肾气虚者常用五子衍宗丸。

子嗣困难

子嗣困难不论是男性原因,还是女性原因,除非的器质性的问题,比如男性睾丸不降、睾丸炎破坏;女性无子宫、输卵管不通等,多与肝肾有关系。不过这种关系比较复杂,难以一概而论。一般来说是以肾虚为基础,兼有血瘀、湿热,毒邪、气滞等因素居多,所以治疗时也往往需要补肾。

一切OK需要补肾吗

也有朋友说,我一切很好,也需要补肾吗?要的话,怎么补才好呢?

因为肾气是诸气的根源,肾气不足,五脏肾虚,肾气是成熟晚,但是衰退早,所以在一切都OK的时候,就进行补肾,此时可以达到事半功倍的效果。如果等到诸虚已经成了,再来补肾,则治疗难度就加大了。所以,对所有的人来说,在日常生活中就要注意护肾,中年过后就应该注意补肾了。

补肾的最佳时机-冬季

“春生夏长,秋收冬藏”是自然的规律,地球上的生物基本是遵循这一规律来生存与发展的,冬藏是什么意思呢?在中医来讲,冬藏就是讲了两个事情,一个收藏阳气,二是贮藏精气。

五脏和四季是有关系的,肝气通于春,心气通于夏,脾气通于长夏,肺气通于秋,肾气通于冬。肾气在中医理论体系中具有重要的地位和作用。冬藏在肾,所以冬季补肾最佳。

转发让更多的人知道!这5个“补肾”方法,可能毁掉你的肾

都是误区,转发让更多的人知道!这5个“补肾”方法,不但补不了你的肾,反而毁掉你的肾 天津市泰达医院 李青 冬天到了,许多人又开始进补。传统认为,“肾是先天之本,是生命力的源泉”,所以进补养生首先要补肾。 但是,传说中的一些“补肾”方法,不但补不

补肾误区举例

其实,我在写这篇文章以前,我就注意到人们特别重补肾虚的问题,时时用些药物来补肾。根据我几年年来的临床所见,发现还是有些人用错了方法:

壮阳就是补肾:这个错误在阳痿早泄的治疗中最常见,不辨原因,一概壮阳,结果是越壮阳而阳越弱,因为他没有理会阴阳互根的意义,一味地烧火,结果把水烧干了。 补肾的时候 不能一味壮阳而是要以补精气、补血为主,配合温润药物才不会使人变成干柴烈火。

吃药才能补肾:平时生活不大注意,或刻意用一些大辛大热的食物、药物做成药膳,美其名曰是补肾。其实不对,我们中医有句话“血肉有情”,是有很深的含义的。而现实生活中有的人血肉有情太过,变成膏梁厚味了,有的人抛弃了血肉有情的食物,一味地食素。而搭配合适的食谱也是补肾的好法子。比如经典方当归生姜羊肉汤就是一款补肾好菜。

常用药食用源补肾食物举例

桑椹子

桑椹:为桑科植物桑树(Morus alba Linn.)的成熟果穗,五六月采收,晒干保存。它有补肾乌发的作用,也通治疗老年人肾阴虚的便秘,有糖尿病的人食用要注意升血糖的问题。

女贞子

女贞:为木犀科女贞属常绿灌木或乔木女贞的成熟果实。冬季果实成熟时采摘,除去枝叶晒干,或将果实略熏后,晒干;或置热水中烫过后晒干。有补肝肾之阴,明目除烦的作用。如桑椹女贞膏。

黑芝麻

黑芝麻:是胡麻科植物芝麻的黑色种子,也叫胡麻,油麻,巨胜,脂麻,分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。我们记得一句话:“芝麻开花节节高”讲的就是它。黑芝麻主要成分以油脂为主,也含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。味甘,性平。有滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳的功能。可用于肾虚血虚的便秘、脱发、须发早白。

山药

淮山药:这要与菜山药区别。药用山药为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根,山药有补脾固涩的作用,也有补肾的作用,傅青主治疗女性经少,月经病常用山药。 怀山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。

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提醒:想补身,先补肾,6个简单好方法就能养肾,可以一试

这个话题是很多人关注的一则问题,特别对于男性朋友来说,肾脏乃人之根本,它对于身体有着非常重要的作用,恰为此故,生活中去科学保护肾脏是需要大家做到的事情。当然,每次提到补肾之时,所有人都会问到我应该吃哪些食物;其实而言,很多时刻大家都在夸大食

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