如何能使生活最优化、健康长寿、免除疾病的困扰?|阿育吠陀入门_枸缘酸西地那非片吃一次有害吗

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阿育吠陀医学:古老智慧中的治愈之术

源起印度的阿育吠陀是一门身心医学,它对于健康的定义是集“思想、情感、灵魂、精神、身体以及生活目标于一体的”。接触得越深,越会发现它所带给你的不仅是一种医疗手段,更是与生活融为一体的方式。 ■ 水粉画,19世纪。画中男子正在练习瑜伽,瑜伽姿势通过

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阿育吠陀,让你遇见更好的自己

你有没有一种感觉?我们的时间好像在无声无息中悄然流逝了。回头看看,大多都消耗在很多小事之上,比如刷微博,比如当吃瓜群众。为什么我们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮,可能我们却忽略了自己的生活是否规律健康?也不愿了解自己波涛汹涌

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阿育吠陀术语表 让你更加了解瑜伽

 极乐(ananda)——即“纯粹快乐” 吠陀(Veda)——“科学”或“知识” 激质(rajas)——人体内在的行为冲动 季节养生(ritucharya)——阿育吠陀养生法 精油按摩(abhyanga)——日常精油按摩 卡法(Kapha)——负责身体结构的生命能量 拉萨亚那(rasayana

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