印度 98 岁奶奶Nanammal至今能做高难度瑜伽,从未去过医院_印度

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摘要

98岁的奶奶Nanammal 来自南印度 自从5岁开始 Nanammal就开始练习传统瑜伽 “在我小的时候我的祖父母在农田里耕作 他们耕作回家后就练习瑜伽所以我开始和她们一起练习瑜伽” 不仅仅练习体式 遵循古老的传统瑜伽 践行其中的哲学和原则 她的学生遍布各个年龄阶段

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98岁的奶奶Nanammal

来自南印度

自从5岁开始

Nanammal就开始练习传统瑜伽

“在我小的时候我的祖父母在农田里耕作

他们耕作回家后就练习瑜伽所以我开始和她们一起练习瑜伽

不仅仅练习体式

遵循古老的传统瑜伽

践行其中的哲学和原则

她的学生遍布各个年龄阶段

都到她家去练习瑜伽

在这个年纪

每天5点钟就起床

保持健康的生活方式

她说

她的长寿健康的得益于瑜伽

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每天规律的练习是非常必要的

她说

我不能说瑜伽给人带来多大的好处

但是练瑜伽的人

生活肯定是健康快乐的

Nanammal有2个儿子3个女儿

他们都练习并教瑜伽

她的一位学生在去年看见她练瑜伽

就被眼前这位98岁的奶奶折服

既然她这个年纪可以练习

为什么我不可以?

于是开始练习瑜伽

而且带动全家练习

以前的很多健康问题都消失了

瑜伽是一辈子的修行

不在于从什么时候开始

在于开始了就不要停止

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