不孕不育越来越多,这到底为什么?_印度神油会杀精

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      结婚之后,夫妻俩最想要的就是一个自己的宝宝,延续自己的生命。尤其二胎政策放开后,越来越多的家庭想再要一个宝宝,却发现以前怀孕都特别容易,现在备孕的事情却成了大家经常讨论的事情。根据数据显示,不孕不育的发病率高达15%左右,且呈现出不断

视频:不孕不育的真相是什么

《不孕不育的真相是什么》 本片介绍 当今社会,不孕不育是一个普遍存在的社会问题。根据《中国不孕不育现状调研报告》(由中国人口协会发布)统计:到2012年,我国育龄夫妇发生不孕不育症的比例高达15%—20%,也就是说每七对育龄夫妇中至少有一对面临生育方面

不孕不育越来越多,这到底为什么?_印度神油会杀精

不孕不育越来越多,这到底为什么?_印度神油会杀精   

  结婚之后,夫妻俩最想要的就是一个自己的宝宝,延续自己的生命。尤其二胎政策放开后,越来越多的家庭想再要一个宝宝,却发现以前怀孕都特别容易,现在备孕的事情却成了大家经常讨论的事情。根据数据显示,不孕不育的发病率高达15%左右,且呈现出不断攀升与年轻化的趋势。这个数据让人震惊,那么到底是哪些原因导致不孕不育的呢?



不良的生活习惯


  男性喜欢靠抽烟喝酒来释放压力,但是这种生活习惯十分不好。

  容易导致男性导致精子量少,活动能力弱,生殖能力降低,从而不孕不育。

  现代女性喜欢熬夜看电视玩手机,经常长时间接触辐射。

  容易导致内分泌失调,月经不调,排卵故障,怀孕的几率就小了。



同房过于频繁


  同房次数越多,并不能就表示怀上孩子的几率也就越高。

  相反,过于频繁的同房,容易使精子变得稀薄,此时女性自身的免疫力很容易就能消灭掉部分甚至全部精子。

  所以,精子的质量和卵子的质量才是重点,平时同房不要太频繁,到了排卵期可以适当增加次数。

  另外,同房时间也会对怀孕有一定的影响,最好选择在下午5-7点同房。



流产次数过多


  一些年轻小夫妻,没有做好怀孕准备,一小心怀孕之后就会选择流产。

  现代人越来越开放,有许多未婚先孕然后流产的例子,但流产对女性身体造成的创伤是无法挽回的。

  多次流产直接导致女性子宫内膜变薄,子宫内膜受到严重的损伤,怀孕就很难了,而且还容易造成习惯性流产。

  所以,无论出于什么原因不想生育,都要做好避孕措施。



输卵管异常


  女性不孕症中有20%-40%十因输卵管不通而不能受孕。

  常见原因有输卵管炎症、输卵管形态异常、输卵管痉挛、输卵管结核、输卵管积液等。



精神高度紧张


      一方面是由于生活节奏快,工作压力大,情绪时刻处于紧张状态。

  另一方面,因为迟迟没有怀上孩子,家人的催促,加重了精神压力。

  所以,一定要保持一个平和的状态,相信自己一定能怀上宝宝。



怎么办?


      不要觉得不孕不育是难以启齿的事情,除了检查丈夫,让男方做精液检查之外,女性要做的就是:第一步,做一般的妇科检查;第二步,查内分泌;第三步,检查输卵管。如果前面的检查都没问题,最后建议查抗子宫内膜抗体、抗精子抗体等免疫方面的问题,日常生活作息要正常,饮食要注意均衡营养。



20岁女孩:



  作息要规律


  古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好,精神状态也最佳,对一切事物充满了好奇心,因此往往很容易导致生活作息不正常。


  不要小看作息规律的重要性哦,青春期女孩由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟,平时若不注意保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为月经周期或经期长短不一,流血量异常。


  养生方:


  1、最好11点前睡觉。


  爱玩的你一定要记住这几个时段:最佳的睡眠黄金时间是晚上11点之前,因为11点到凌晨1点是胆的排毒时间,1点到3点是肝的排毒时间,早上5点到7点是身体排毒的最好时间,这个时候要养成良好的排便习惯

  2、维生素摄入要充足


  维生素是维持生理功能的重要因素,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、维生素B6等。这些维生素在糙米、小麦中含量较丰富,因此日常膳食中粮食不宜太精。


  另外,抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E等,都有利于身体良好发育,各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。


不育杀手——精索静脉曲张

导读: 现在越来越多的青年夫妻在婚后一直要不上孩子,而这个时候,男方往往会把不孕不育的责任推卸给女方,让女方一人背黑锅。 之所以出现这种情况一是传统观念所致,认为要不了孩子就是女方的问题,二是因为无知,对不孕不育的原因不够了解。 殊不知,男性

  3、矿物质供给不可少


  20岁女孩身体发育尚不完全成熟,月经期容易流失身体营养,在伴随血红细胞丢失的同时还流失了许多铁、钙和锌,因此,在月经期和月经后,女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁,以补充身体流失的营养。


  4、每天要喝2000毫升以上的水分,保持身体的良好循环



30岁女人



  要舒压

  压力大的30岁女人,最重要的养生秘笈就在于舒缓压力,拥有正面积极的心态。


  养生方:

  1、发现生活的美好


  一个小窍门是,可以每天临睡前记录下一天里发生的开心的事情,例如“我今天浇了花”“去看了一场话剧”。这在当时看来可能都是些不起眼的小事,却能帮你发现生活中的点滴美好。有时候,会心一笑之时压力也就自然释放了。


  2、提高环境舒适度


  试着把自己的生活家居环境,办公室环境做个清扫,放置一些绿色植物,打开窗户让新鲜空气进来,不仅会让你觉得压力顿减,也会让精神更饱满。


  3、调整心态


  不和别人比,只跟自己比。只要自己的今天和昨天比是有进步的,有发展的,就应该感到喜悦。女人30岁后开始建立自己的物质生活模式,生活和工作中容易攀比心重,但这是很不可取的。只要为了自己的目标努力,让心态平和,就能笑对人生。


  4、知足常乐


  虽然人的欲望是没有止境的。但是知足的心可以让我们更加平和。在物欲兴旺的时代生存已是不易,更应该怀有一颗知足感恩之心,把压力当成是前进的动力,面对生活带来的机遇哪怕是挫折,也要能抵抗欲望的侵蚀,知足常乐。


  如果遇到心理危机而难于自行解脱,不妨求助于心理咨询机构。通过专业人士帮助你增强信心,进而保持身心健康。


40岁女人



  适度运动


  40岁的女性精力由盛转衰,家庭负担更加繁重,必须时时注意保养身心。养生不仅仅是调补,更是一种生活习惯,一种生活方式。


  养生方:


  1、每天步行1小时


  轻快的步行能让你不知不觉燃烧掉不少热量,有规律的锻炼可保持你体内旺盛的新陈代谢。步行的另一好处是带给你全天的充沛精力,让你整天都神采飞扬、精神奕奕。


  同时感受到室外阳光空气的抚慰,身体健康的人能提高氧气利用率,才能有更多的能量为事业家庭奔波。


  建议每天步行的时间不少于1小时,如果你的办公地点离家不远,那就放弃开车或是公共交通吧,用双脚接触地面可以说既养生又经济。如果你实在太繁忙,也要每星期抽空步行3~4次,如果有机会登高,感觉会更好。


  2、运动勿过度


  40多岁的女性为了保持健康,经常运动过度,身体易受损。不妨试试这个让人感到舒适的锻炼方法:


  身体趴在健身球上,腹、胸接触健身球。双手各抓起一个2—5千克重的哑铃,手臂向前伸直,放在地板上,手心向下。绷紧后腿肌肉,与此同时抬胸、屈肘举臂至肩平。然后恢复初始姿势,并重复练习8次。


  如果觉得上述锻炼比较吃力,还可选择每天进行30分钟适度或有一定强度的运动,如跳交谊舞、韵律操、踢毽子、瑜伽等,以增加身体的协调性,锻炼关节的灵活性,缓解机体疲劳、避免骨质疏松。


  3、每周2次力量训练


  最好每周再进行2次力量训练;如果每周坚持做3次举重运动,新陈代谢率便可提高15%。


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